秋高气爽 怎样让孩子的胃口嗨起来

秋天气候干燥是正常现象,有的孩子在秋天就容易出现口苦咽干,食欲不振的一些症状,甚至还有的孩子的会出现腹泻等情况,大多数孩子对于突如其来的气温下降和湿度降低反应很敏感,尤其是肠胃家长更要注意保护,给孩子补充更多的营养物质,让孩子的胃口嗨起来。  >>如何帮宝宝温暖过冬

宝宝秋季应该注意哪些原则

注意事项一:多喝水防秋燥

秋季气候干燥,稍不注意就可能会出现嘴唇干裂、鼻腔出血的症状,所以妈妈们要多注意给宝宝吃些生津润燥的、清热解毒的食物或者是水果,要注意少吃辛辣的食物,还要及时为宝宝补充水分,平时多饮白开水,还可以用雪梨和柚子皮煮水给宝宝喝能够润肺止咳、健脾开胃哦。

注意事项二:冷饮西瓜要慎食

秋季气候转凉,也是要注意饮食卫生的,少吃冷饮,以免对宝宝的肠胃造成刺激,本来西瓜都是寒性水果,宝宝不宜多吃。

注意事项三:秋季饮食防感冒

秋季是流行感冒的多发季节,妈妈们一定要注意日常饮食中多添加一些预防感冒,增强免疫力的食物,富含维生素的一些食物,秋天是收获的季节,各种水果食物还是很丰富的。