多囊卵巢综合症食疗方法介绍

多囊卵巢综合症食疗方法有哪些?不孕**解释,多囊卵巢综合症由于雄激素分泌过多可能会引发女性不孕,患者可能有肥胖,座疮,多毛。痤疮等表现。并且多囊卵巢综合症可以靠食疗方法来解决,那么,多囊卵巢综合症食疗方法有哪些?

多囊卵巢综合症食疗方法之归参炖母鸡:嫩母鸡1只(约500克)活宰,取鸡肉,切块,与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅,加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文*炖3~4小时,调味。食鸡饮汤。

多囊卵巢综合症食疗方法之白萝卜汁:白萝卜3个切碎,用干纱布包好,绞取汁液。1剂/日,分3次服完,宜常服。功能:行气化痰。主*痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,或闭经,或不孕,体形肥胖,晨起痰多,**欲呕,食欲不振,脘腹胀闷,口腻不爽。

其实白鸽鳖甲汤也是多囊卵巢综合症食疗方法之一,白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武*煮沸后改文*煲1~2小时,待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤,1次/日。功能:主*肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,迟迟不来,腰膝酸软,午后潮热,手足心热,盗汗,烦躁易怒,失眠多梦。

多囊卵巢综合症食疗平时可多吃的食物:

1.阿胶:当归之类的东西可以适当多吃一点,但也视乎个体情况定量。

2.黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫”丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

3.茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助*疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

4.绿豆:夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防*冠心病的作用。实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。

5.香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

6.番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

7.山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,*好在饭后食用。

8.苹果:有研究表明,**吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。