怀孕第二个月要注意些什么

怀孕前三个月是在整个孕期中最小心的阶段。那么今天就和小编一起来看看怀孕第二个月什么能做,什么不能做吧!

1、不能缺水,每2小时需要喝1杯水,要定时饮水。定时喝水有利于体内杂质排出体外,经常喝水还不容易出现便秘的情况。

2、注意休息。孕妇每天至少需要8~9小时的睡眠时间,消息好精神才更好。

3、注意营养。在烹饪的时候要注意减少营养元素的损失。洗菜淘米的次数不要太多,淘米不能用热水淘米。炒菜的时候不能用急火快炒,动植物混合烹饪要注意加淀粉,能够有效的保留住维生素C。

4、产前检查。怀孕第二个月就可以进行第一次产前检查了。

5、不要接触猫狗等宠物以及粪便。身上易携带弓形虫病菌,如果你感染了弓形虫就会影响宝宝的正常发育。还有可能造成流产、早产、畸形等情况。另外狗的身上寄生了一种“慢性局灶性副黏液病毒”,当它进入血液后容易侵害骨细胞,导致骨质枯软变形,甚至引起畸形骨炎。

6、多吃一些植物蛋白有利于胎儿大脑发育,如:豆制品、蘑菇、杏仁、核桃仁等等食物。

7、拒绝便秘。如果孕妈咪常喝水那么是很少引起便秘的,但是也有孕妇因为懒得活动,吃的精细也会引起便秘。出现便秘千万不要使用泻药,以免出现流产。

孕期注意事项你记住了吗?备孕或已经怀孕的妈咪们赶快行动起来吧,保护好自己的健康以及宝宝的健康。

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